1.握柄要保持松弛,因为握得太紧容易使双手和前臂疲乏。而划桨时,要用双臂、肩膀以及双腿出力,背部则不可用力。
2.划桨动作力求流畅,从缩拢的姿势做起,把膝盖靠近胸前。拉桨时,舱伸直后将桨拉近胸部.放松后,再回到原来缩拢的姿势。
3.划船时还要注意安全,如果起风了,尽量不要再向深处划了,因为如果掌握不好会翻船,那样就危险了。
发表评论
相关内容查看全部
旅游热线
0731-82307070
15111433300
经理
客服
说走就走
月亮湾项目
露营必读
最新露营地资讯更多
露营地快讯更多